その行動すぐやめとけ、不幸になると科学的に証明されてるぞについて

今よりも幸せになるためには、転職や別れ、長年苦しめられてきた過去のトラウマの解消など、
大きな変化が必要なこともあります。この記事で言いたいのは、そのような大きな変化について
ではありません。今回は、比較的簡単に変えられるライフスタイルの変化でも、驚くほどすぐに
幸せになるという科学的根拠についてです。

生活における一見些細な変化でも桁外れに気分が良くなると、数々の研究で証明されています。
些細なことで大きな変化が起こるとわかったら、幸せな気分を壊すと科学的に証明されているものは、
今すぐ日々の生活から排除していきましょう。

1. やたらとSNSを見る
2. 屋内に1日中いる
3. 物質主義的になる
4. いつも忙しくする
5. 創造性を押し殺す

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160319-00010004-biz_lifeh-life

※これは2ｃｈやめろ、と言われてるみたいだ